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Rund um die Ernährung

20.09.2019

 

 

Pressemitteilung

Schweinfurt, 13.09.2019

 

Rund um die Ernährung

 

            Angebote für Familien, Groß- und Tageseltern
mit Kindern bis zu drei Jahren

 

Ene meene muh - jetzt komm ICH dazu?
Theorie/Vortrag

Gesunde Ernährung und ein gutes Essverhalten sind wichtige Elemente für lebenslange Gesundheit und Wohlbefinden. Die Basis zu einem genussvollen, gesunden Essverhalten wird in den ersten zwei bis drei Lebensjahren gelegt. Sie erhalten Informationen zu wichtigen frühkindlichen Erfahrungen beim Essen, Rituale, Rhythmen und die Regeln, die das Essen begleiten. Diese Erfahrungen prägen das Essverhalten eines Kindes ein Leben lang.

Referentin: Nicole Erfurth

Termin: Di, 01.10. und 15.10.2019, jeweils 18:00 - 19:30 Uhr

Ort: VHS Gerolzhofen, Pestalozzistr. 8

Termin: Mi, 09.10. und 23.10.2019, jeweils 18:00-19:30 Uhr

Ort: Ubiz Oberschleichach, Pfarrer-Baumann-Str. 17

 

Der Familientisch geht weiter - Herbst
Kurs in Theorie und Praxis

Dieser Kurs gibt einen Überblick über die aktuellen Ernährungsempfehlungen für Kinder. Nach einem praxisnahen Theorieteil anhand der Ernährungspyramide geht es an die Umsetzung! Sie bereiten in diesem Kurs Mahlzeiten mit saisonalen Lebensmitteln, Schwerpunkt Herbst zu, die mit wenig Arbeitsaufwand im Alltag zu meistern sind und der ganzen Familie schmecken.

Referentin: Heike Gock

Termin: Di, 02.10.2019, 09:30 – 12:00 Uhr

Ort: Schweinfurt/AELF, Ignaz-Schön-Str. 30

 

Der Familientisch geht weiter - Frühstück und Zwischenmahlzeiten
Praxisveranstaltung

Damit Kinder sich körperlich und geistig gut entwickeln, jeden Tag konzentriert und leistungsfähig sein können, müssen sie mit allen Nährstoffen optimal versorgt sein. Die Teilnehmer/-innen lernen mit möglichst wenig Aufwand ein ausgewogenes Frühstück und leckere kindgerechte Zwischenmahlzeiten - egal ob für daheim oder für Kindergarten/für Kinderkrippe - zuzubereiten. Sie erfahren auch, wie sie die Wünsche ihres Kindes berücksichtigen können. Anhand der Ernährungspyramide wird der Beitrag von Frühstück und Zwischenmahlzeit zu einer ausgewogenen Ernährung erklärt und die Portionsgrößen für Kinder besprochen.

Referentin: Elfriede Zettelmeier

Termin: Mi, 09.10.2019, 09:30 – 12:00 Uhr

Ort: Pfarrzentrum Wonfurt, Von-Seckendorff-Platz 7

Termin: Fr, 18.10.2019, 09:30 – 12:00 Uhr

Ort: CVJM-Heim Rentweinsdorf, Hauptstr. 5

Termin: Fr, 25.10.2019, 09:30 – 12:00 Uhr

Ort: VHS Stadt Haßfurt, Ringstr. 16

 

Ich erobere den Familientisch

Hilfestellung auf dem Weg vom Brei zur Einführung der Familienkost.
Ihr Kind darf nun endlich am Familientisch mitessen! Fragen wie: Was ist zu beachten? Welche Lebensmittel sind noch zu meiden? Welche Getränke soll ich meinem Kind anbieten? Isst mein Kind genügend, welche Menge ist richtig? usw. werden besprochen.

Referentinnen: Heike Gock, Antje Omert

Termin: Do, 10.10., Mi, 16.10., Do, 24.10.2019, jeweils 09:30 – 12:00 Uhr

Ort: Schweinfurt/ AELF, Ignaz-Schön-Str. 30

 

Bewegung ist der Motor für eine gesunde Ernährung

Täglich raus an die frische Luft! Mutig sein und Ausprobieren machen Ihr Kind stark. Lustvolle „Bewegungs-Räume“ warten überall! Ihr Kind liebt spielerische Entdeckungsreisen im Freien. Durch vielfältige Bewegungserfahrungen lernen Babys und Kinder sich und Ihre Umwelt kennen. Mit Hilfe von Bewegung erfahren Babys und Kinder Erfolgserlebnisse und entwickeln Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten.
Eltern erhalten Tipps und viele kreative Anregungen für Bewegungsideen und Spiel & Spaß im Freien.

Referentin: Elisa Floriani

Termin: Sa, 12.10.2019, 09:00 – 11:00 Uhr

Ort: Parkplatz Wildpark an den Eichen, Schweinfurt

Termin: Sa, 12.10.2019, 11:30 – 13:30 Uhr

Ort: Grieß-Parkplatz, Hassfurt

 

Beikost – der erste Brei

Wann ist der richtige Zeitpunkt mit der Beikost Ihres Babys zu beginnen? Für die Einführung der Beikost werden geeignete Lebensmittel vorgestellt. Die Unterschiede zwischen selbst gekocht und fertig gekauft, werden diskutiert. Im Vortrag wird auf Ihre Fragen rund um das Thema Beikost eingegangen. Signale des Babys, ob es bereit ist für die Beikost, werden besprochen und geben Ihnen Sicherheit bei der Einführung.
Sie haben die Möglichkeit, selbst zubereitete Breie und Gläschenkost zu probieren.

Referentin: Melanie Weber (Diätassistentin)

Termin: Mo, 14.10. und 21.10.2019, jeweils 10:00 – 11:30 Uhr

Ort: Ubiz Oberschleichach, Pfarrer-Baumann-Str. 17

 

Workshop Familientisch

Die Veranstaltung mit Praxisteil vermittelt Grundlagen der Ernährung mit dem Modell „Ernährungspyramide“. Es werden Informationen zu altersgerechten Portionsgrößen und Lebensmittelauswahl gegeben. Sie erfahren wie sinnvoll und einfach eine Speiseplanung ist.
Im Praxisteil wird insbesondere auf geeignete Zubereitungsarten und das Würzen von Speisen für kleine Kinder eingegangen.

Referentin: Heike Gock

Termin: Do, 17.10.2019, 18:00 – 19:30 Uhr

Ort: VHS Stadt Haßfurt, Mainmühle, Ringstr. 16

 

Kleinkindernährung kompakt

Dieser Kurs gibt einen Überblick über die aktuellen Ernährungsempfehlungen für Kinder. Nach einem praxisnahen Theorieteil anhand der Ernährungspyramide geht es an die Umsetzung! Sie bereiten verschiedene Mittagessen zu, die mit wenig Arbeitsaufwand im Alltag zu meistern sind und der ganzen Familie schmecken.

Referentin: Michaela von der Linden

Termin: Do, 17.10.2019, 09:00 – 12:00 Uhr

Ort: VHS Stadt Haßfurt, Mainmühle, Ringstr. 16

 

Körpererfahrung durch Bewegung

Lustvolle „Bewegungs-Räume“ warten überall! Ihr Kind liebt spielerische Entdeckungsreisen im Alltag. Ein bewegungsförderndes Umfeld, in dem sich Kinder nach Lust und Laune bewegen können und das zum Erkunden, Erforschen und Entdecken anregt, ist förderlich für die gesamte Entwicklung!
Bewegung fördert auch die geistige Entwicklung. Lassen Sie Ihr Kind mit dem ganzen Körper lernen und erfahren.
Eltern erhalten Tipps und viele kreative Anregungen für Bewegungsideen und Spiel & Spaß im Haus.

Referentin: Uli Schmittknecht

Termin: Mo, 21.10.2019, 15:00 – 16:30 Uhr

Ort: Familienstützpunkt Oberndorf, Kettelerstr. 5, Schweinfurt

Termin: Do, 24.10.2019, 09:00 – 10:30 Uhr

Ort: AWO Kindergarten Bergl, Schweinfurt

 

Weitere Kurse und Anmeldung unter:

www.AELF-sw.bayern.de/Kurse

 

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