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Rund um die Ernährung

25.10.2019

 

 

Pressemitteilung

Schweinfurt, 18.10.2019

 

Rund um die Ernährung

 

            Angebote für Familien, Groß- und Tageseltern
mit Kindern bis zu drei Jahren

 

Ene meine muh – jetzt komm ICH dazu

Gesunde Ernährung und ein gutes Essverhalten sind wichtige Elemente für lebenslange Gesundheit und Wohlbefinden. Die Basis zu einem genussvollen, gesunden Essverhalten wird in den ersten zwei bis drei Lebensjahren gelegt. Sie erhalten Informationen zu wichtigen frühkindlichen Erfahrungen beim Essen, Rituale, Rhythmen und die Regeln, die das Essen begleiten. Diese Erfahrungen prägen das Essverhalten eines Kindes ein Leben lang.

Referentin: Nicole Erfurth

Termin: Mi, 06.11. und 20.11.2019, jeweils 18:00 – 19:30 Uhr

Ort: Schweinfurt AELF, Ignaz-Schön-Str. 30

 

Beikost – der erste Brei

Wann ist der richtige Zeitpunkt mit der Beikost Ihres Babys zu beginnen? Für die Einführung der Beikost werden geeignete Lebensmittel vorgestellt. Die Unterschiede zwischen selbst gekocht und fertig gekauft, werden diskutiert. Im Vortrag wird auf Ihre Fragen rund um das Thema Beikost eingegangen. Signale des Babys, ob es bereit ist für die Beikost, werden besprochen und geben Ihnen Sicherheit bei der Einführung.
Sie haben die Möglichkeit, selbst zubereitete Breie und Gläschenkost zu probieren.

Referentin: Melanie Weber

Termin: Mo, 04.11. und 11.11.2019, jeweils 10:00 – 11:30 Uhr

Ort: VHS Gerolzhofen, Pestalozzistr. 8

Termin: Mo, 18.11. und 25.11.2019, jeweils 10:00 – 11:30 Uhr

Ort: Schweinfurt/AELF, Ignaz-Schön-Str. 30

 

Preiswerter Familientisch mit Suppen, Eintöpfen & Co.

Kleine Kinder lieben Suppe & Co. und diese können als warme Mahlzeit gerade in der kalten Jahreszeit unseren Speiseplan bereichern. Wir bereiten zusammen schmackhafte und vollwertige Suppen und Eintöpfe mit reichlich Gemüseanteil zu, die den Kleinen in der Regel gut schmecken. Außerdem lernen die TN anhand der Ernährungspyramide wie die verwendeten Zutaten einen wertvollen Beitrag zur täglichen Versorgung mit Nährstoffen leisten. Die Kursteilnehmer/-innen erfahren auch, welche Gemüsesorten gerade Saison haben, sich für Kleinkinder gut eignen und was bei Einkauf, Lagerung und Zubereitung zu beachten ist.

Referentin: Antje Omert

Termin: Mi, 06.11.2019, 09:30 – 12:00 Uhr

Ort:  Schweinfurt AELF, Ignaz-Schön-Str. 30

 

Papa kocht für uns

Gemeinsam essen macht nicht nur satt und zufrieden, es stärkt auch den Familiensinn. Sie erfahren wie Ihr Kind im zweiten Lebensjahr am Familienessen stressfrei teilnehmen kann. Wir stellen Ihnen eine altersgemäße Ernährung nach der Ernährungspyramide vor. Die anschließende praktische Einheit wird Sie überzeugen, dass eine ausgewogene Ernährung auch Ihren Kindern gut schmeckt.

Referentin: Heike Gock

Termin: Di, 12.11.2019, 19:00 – 21:30 Uhr

Ort: VHS Stadt Hassfurt, Mainmühle, Ringstr. 16

Termin: Do, 21.11.2019, 18:30 – 21:00 Uhr

Ort: Schweinfurt AELF, Ignaz-Schön-Str. 30

 

Augen auf beim Lebensmittelkauf

Die Auswahl an Babynahrungen ist riesig, die Werbung verlockend und die Produktaussagen auf der Verpackung häufig verwirrend. Was braucht ein Baby in den einzelnen Entwicklungsstufen wirklich? Welche Logos und Siegel sind verlässlich?
Nach einer theoretischen Einführung in die Lebensmittel- und Säuglingsnahrungskennzeichnung geht es zum Einkaufstraining in einen Markt. Es wird einen Überblick über die einzelnen Produktgruppen gegeben.

Referentin: Antje Omert

Termin: Mi, 13.11.2019, 10:00 – 12:00 Uhr

Ort: E-Center Hoechner, Oskar-von-Miller-Str. 6, Schweinfurt

 

Der Familientisch geht weiter

Gemeinsam essen macht nicht nur satt und zufrieden, es stärkt auch den Familiensinn. Sie erfahren wie Ihr Kind im zweiten Lebensjahr am Familienessen stressfrei teilnehmen kann. Wir stellen Ihnen eine altersgemäße Ernährung nach der Ernährungspyramide vor. Die anschließende praktische Einheit wird Sie überzeugen, dass eine ausgewogene Ernährung auch Ihren Kindern gut schmeckt.

Referentin: Heike Gock

Termin: Do, 14.11.2019, 09:30 – 12:00 Uhr

Ort: Schweinfurt AELF, Ignaz-Schön-Str. 30

 

Der Familientisch geht weiter - Unterwegs

Damit Kinder sich körperlich und geistig gut entwickeln, jeden Tag konzentriert und leistungsfähig sein können, müssen sie mit allen Nährstoffen optimal versorgt sein. Die Teilnehmer/-innen lernen mit möglichst wenig Aufwand ein ausgewogenes Frühstück und leckere kindgerechte Zwischenmahlzeiten - egal ob für daheim oder für Kindergarten/für Kinderkrippe - zuzubereiten. Sie erfahren auch, wie sie die Wünsche ihres Kindes berücksichtigen können. Anhand der Ernährungspyramide wird der Beitrag von Frühstück und Zwischenmahlzeit zu einer ausgewogenen Ernährung erklärt und die Portionsgrößen für Kinder besprochen.

Referentin: Antje Omert

Termin: Mi, 20.11.2019, 09:30 – 12:00 Uhr

Ort: Schweinfurt AELF, Ignaz-Schön-Str. 30

 

Der Familientisch geht weiter - Herbst
Kurs in Theorie und Praxis

Dieser Kurs gibt einen Überblick über die aktuellen Ernährungsempfehlungen für Kinder. Nach einem praxisnahen Theorieteil anhand der Ernährungspyramide geht es an die Umsetzung! Sie bereiten in diesem Kurs Mahlzeiten mit saisonalen Lebensmitteln, Schwerpunkt Herbst zu, die mit wenig Arbeitsaufwand im Alltag zu meistern sind und der ganzen Familie schmecken.

Referentin: Elfriede Zettelmeier

Termin: Fr, 22.11.2019, 09:30 – 12:00 Uhr

Ort: VHS Stadt Haßfurt, Ringstraße 16

Termin: Fr, 29.11.2019, 09:30 – 12:00 Uhr

Ort: CVJM-Heim Rentweinsdorf, Hauptstraße 5

 

Wie Kinder auf den richtigen Geschmack kommen

Die Fähigkeit zu schmecken ist uns Menschen angeboren. Doch wie lernen Kinder eigentlich schmecken? Welche Rolle spielen Sinneswahrnehmungen beim Essen? Sie erfahren wie wichtig es ist, diese an unsere Kinder weiterzugeben. Denn das bietet die Chance zu einer vielfältigen, abwechslungsreichen Ernährung mit Freude und Genuss - für Kinder als auch Eltern!

Referentin: Heike Gock

Termin: Do, 28.11.2019, 09:30 – 11:00 Uhr

Ort: Schweinfurt/ AELF, Ignaz-Schön-Str. 30

 

Weitere Kurse und Anmeldung unter:

www.AELF-sw.bayern.de/Kurse

 

 

 

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