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Üchtelhausen

Aktuelles

VHS-Aktuell

13.09.2019

 

Üchtelhausen (UH)

 

Anmeldung seit Montag, 9. September in der Gemeindeverwaltung.

Bitte beachten Sie, dass jede Person bei der Anmeldung pro Kurs jeweils nur drei Anmeldungen abgeben kann.

Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird die Anmeldebestätigung zugeschickt.

Öffnungszeiten im Rathaus: Mo 8-16 Uhr, Di+Mi+Fr 8-12 Uhr, Do 14-18 Uhr.

Ansprechpartnerin in der Gemeindeverwaltung:

Frau Schraud, Tel.: 09720 9100-11, Fax: 09720 9100-29

E-Mail-Adresse: vhs@uechtelhausen.de

Anschrift Rathaus: Hesselbach, Kirchplatz 1, 97532 Üchtelhausen

 

 

Für folgende Einzelveranstaltungen und Kurse sind noch Anmeldungen möglich:

 

 

Einzelveranstaltungen

 

Brönnhof-Rundgang

 

Führung durch das ehemalige US-Übungsgelände "Brönnhof" mit Erläuterungen und historischen, heimatgeschichtlichen Hintergrundinformationen durch Gerd Geiß. Führung kostenfrei, Spende möglich.

 

Termine zu Fuß (Dauer ca. 3 bis 3,5 Stunden):

max. Teilnehmerzahl 25 Personen

Donnerstag      03.10.2019, 13 Uhr

Treffpunkt: über die Jeusingstraße in Weipoltshausen bis zum Wald hochfahren und dort parken; ab Weipoltshausen ist beschildert.

Anmeldung über die Gemeinde Üchtelhausen, Kirchplatz 1, Hesselbach, 97532 Üchtelhausen bei Frau Schraud, Tel. 09720 9100-11 oder über vhs@uechtelhausen.de.

Kurs-Nr. UH01            

 

 

"Du bist mir wichtig" - Grenzen setzen in der Erziehung

 

Ein Vortrag für Eltern, Großeltern, und alle, denen Kinder im Alter von 2 bis 14 Jahren am Herzen liegen. Regeln und Grenzen im Familienalltag sind wichtig, denn sie geben Orientierung und Sicherheit. Trotzdem gilt es immer wieder schwierigen Verhaltensweisen zu begegnen.

Kindern die Folgen ihres Verhaltens zuzumuten, damit sie daraus lernen und daran wachsen können, ist ein wichtiges Anliegen im Erziehungsalltag. Wie das auf respektvolle Art und Weise geschehen kann, erfahren die Zuhörer an diesem lebendigen Vortragsabend.

In Zusammenarbeit mit der Grundschule Üchtelhausen. Anmeldung erforderlich.

 

Martina Werb

Mo am 21.10.  Üchtelhausen

19.30-21 Uhr    Grundschule, Schulstr. 21

Nr. UH02                      3 €

 

 

Pilzlehrwanderung

 

Lernen Sie die Wälder zu jeder Jahreszeit in ihrer Nähe besser kennen und finden Sie mit uns heraus, welche Pilze dort zu finden sind.

Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung, einen Korb und ein Messer

Der genaue Treffpunkt wird ca. eine Woche auf der homepage www.Pilzkurs-Emil.de bekanntgegeben, weil dieser von der Witterung abhängig ist. Anmeldung erforderlich.

 

René Emil Klein

Sa am 26.10.    1 mal Stadtlauringen

10-13 Uhr

Kurs-Nr. ST12              12,50 €

 

 

Ohne Plastik leben

 

Mikroplastik ist in aller Munde. Es ist u.a. in Wasch-, Putz-, Reinigungsmitteln, Kosmetika u.v.mehr enthalten. Mirkoplastik verursacht, dass unsere Meere verschmutzen, Fische sterben und landet sogar in Lebensmitteln auf unserem Teller. An diesem Abend erfahren Sie, wie Sie Plastik im Haushalt durch überlegtes Einkaufen vermeiden und selbst Wasch-, Putzmittel und Kosmetik kostengünstig herstellen können. Die Referentin ist Heilpraktikerin. Anmeldung erforderlich.

 

Kirsten Löhner

Mo am 18.11.  Üchtelhausen

19-21.30 Uhr    Grundschule, Schulstr. 21

Nr. UH03                      3 €

 

 

Stimmungsvolles zum Nikolaustag: Lesung "Advent, Advent, der Kranz, der brennt!"

 

Erleben Sie einen vorweihnachtlichen Abend mit Musik, Geschichten und Glühwein.

Lustig, originell und ein bisschen zynisch geht es durch die besinnlichste Zeit des Jahres. Mal fränkisch, mal nicht, mal Prosa, mal Lyrik aber immer sehr humorvoll und unterhaltsam!

Die Nikolaus- und Weihnachtsgeschichten werden durch das Üchtelhäuser Holzbläsertrio, unter der Leitung von Angelika Liebenstein, musikalisch umrahmt.

Zu Glühwein und Lebkuchen lädt Sie der Förderverein Kirchbergschule e.V. anschließend herzlich ein.

Der Eintritt an diesem Abend liegt bei 4 Euro. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

 

Hans Mayer

Fr am 6.12.      1 mal Üchtelhausen

19-20.30 Uhr    Kirchbergschule, Kirchberg 7

Kurs-Nr. UH031                      

 

 

Hinweise aus der Gemeinde

Der Adventszauber in der Kirchbergschule findet am 15.12.2019 statt. Hier zeigen und verkaufen verschiedene Künstlerinnen und Künstler (auch vhs Dozent/innen) ihre Kunstwerke.

 

 

Pflegeheimaufenthalt - und wer trägt die Kosten?

 

Der Sozialhilferegress und die Unterhaltspflicht gegenüber den Eltern.

Die Veranstaltung befasst sich mit zwei Themenbereichen, die zuletzt trotz Einführung der Pflegeversicherung eine immense praktische Bedeutung gewonnen haben und deren Relevanz dennoch den Betroffenen erst spät, dann aber umso heftiger bewusst wird.

Inhalt der Veranstaltung sind folgende Themenkomplexe:

Voraussetzung der Unterhaltspflicht gegenüber den Eltern, Bedeutung von Wart- und Pflegerechten in Vermögensübergabe- und Leibgedingverträgen, Rückgriffsvoraussetzungen für Ansprüche des Sozialhilfeträgers, Zugriffsmöglichkeiten des Sozialhilfeträgers auf Grundstücke und Versorgungsrechte usw. und Möglichkeiten der Vermeidung des Rückgriffs.

Der Referent ist Rechtsanwalt sowie Fachanwalt für Erb- und Steuerrecht.

Anmeldung erforderlich.

 

Thomas Wolfrum

Mo am 20.1.  Hesselbach

19-20.30 Uhr    Rathaus, Kirchplatz 1

Nr. UH04                      3 €

 

 

Im Dschungel der Nahrungsmittelunverträglichkeiten

 

Nicht alles was allgemein als gesund betrachtet wird, ist auch für jeden verträglich. Immer mehr Menschen reagieren auf Nahrungsmittel mit Beschwerden. Die Symptomatik ist sehr unterschiedlich und reicht von Verdauungsproblemen bis hin zu Kopfschmerzen und Hautausschlägen.

Um erfolgreich behandeln zu können, ist eine gute Diagnostik mit der Suche nach den Auslösern erforderlich. Parallel dazu darf der Aufbau einer gesunden Darmflora und intakten Darmbarriere nicht außer Acht gelassen werden.

Im Seminar werden die verschiedenen Unverträglichkeiten näher erläutert, der Unterschied zur Allergie erklärt und Therapiemöglichkeiten dargestellt.

Die Referentin ist Heilpraktikerin und Krankenschwester. Anmeldung erforderlich.

 

Sandra Preszler

Mi am 5.2.  Hesselbach

19-21.30 Uhr    Rathaus, Kirchplatz 1

Nr. UH05                      3 €

 

 

Kurse

 

FASZIO®

 

Gesunde Faszien werden von allen gebraucht!  FASZIO® setzt aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse in Bewegung um: Das abwechslungsreiche, mehrdirektionale Training gibt Impulse, fordert den ganzen Körper, alle Sinne, verlässt die eigene Komfortzone und orientiert sich an den Anforderungen eines gesunden Alltags. FASZIO® ist ein modernes ganzheitliches Faszientraining für pure Lebensfreude. Mehr Informationen erhalten Sie unter www.faszio.de

Bitte mitbringen: Fitness-Matte, bequeme Kleidung, Socken, evtl. kleines Kissen, Handtuch, Getränke

 

Brigitte Koritke-Gemmer

Mo ab 30.9.      15 mal Üchtelhausen

18-19 Uhr         Kirchbergschule, Kirchberg 7

Kurs-Nr. UH06             50 €

 

 

Basi®Pilates für Fortgeschrittene

 

Für Teilnehmer/innen, die schon einen Pilateskurs besucht haben.

Diese Art des Trainings führt zu einer verbesserten muskulären Balance und einem ausgeglichenen Verhältnis von Kraft und Flexibilität. Trainingserfolge werden bereits nach ein paar Stunden sichtbar und spürbar. Durch den Einsatz aller Pilates-Kleingeräte ist es möglich, die Stunde auf die Bedürfnisse und Ziele eines jeden Einzelnen entsprechend auszurichten.

Bitte mitbringen: Fitness-Matte, bequeme Kleidung, Socken, evtl. kleines Kissen, Handtuch, Getränke

 

Brigitte Koritke-Gemmer

Mo ab 30.9.      15 mal Üchtelhausen

19-20 Uhr         Kirchbergschule, Kirchberg 7

Kurs-Nr. UH07             50 €

 

 

Yoga für Anfänger/innen

 

Dieser Kurs bietet eine sanfte Einführung in eine Körperübungsreihe, die alle Muskeln kräftigt und flexibel macht. Begleitet durch bewusstes Atmen führt dies zu einem tieferen Körperempfinden und neuer Energie. Entspannungsübungen helfen, Stress abzubauen, zu regenerieren und loszulassen. Die Dozentin ist Yogalehrerin (BYV).

Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, evt. kleines Kissen

 

Manuela Blessing

Di ab 1.10.       10 mal Hesselbach

19.30-21 Uhr    SC Hesselbach

Kurs-Nr. UH08             55 €

 

 

Yoga Aufbaukurs

 

In diesem Kurs vertiefen wir die bereits erlernten Asanas (Stellungen) und erlernen Variationen.

Neben Körperkräftigung und Dehnung steht die Entspannung von Körper, Geist und Seele im Mittelpunkt. Die Dozentin ist Yogalehrerin (BYV).

Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, evt. kleines Kissen

 

Manuela Blessing

Di ab 1.10.       10 mal Hesselbach

18-19.30 Uhr    SC Hesselbach

Kurs-Nr. UH09             55 €

 

 

Mit "Lach-Yoga" zur Entspannung

 

Entdecken Sie die wundersame Kraft des selbstbestimmten Lachens mit Lachyoga.

Lachen macht glücklich, bringt neue Energie, setzt Botenstoffe frei, hilft beim Stressabbau, beugt Krankheiten vor, stimuliert das Immunsystem und verhilft zu einer positiven Grundeinstellung.

Lachyoga wurde 1995 durch den indischen Arzt Dr. Madan Kataria begründet und hat sich zu einer weltweiten Bewegung entwickelt. Die Kombination aus Lachen und Atemübungen aus dem Yoga entspannt Körper und Geist.

Der Kurs ist ohne sportliche Voraussetzungen für Personen aller Altersstufen geeignet.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte oder Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken.

Ein Skript im Wert von 3,- € ist nach Bedarf erhältlich.

 

Stefan Mai

Do ab 10.10.    4 mal Üchtelhausen

19.30-21 Uhr    Kirchbergschule, Kirchberg 7

Kurs-Nr. UH10             20 €

 

 

Qi Gong der Elemente

 

Die langsamen Qi Gong Übungen lehren Gelassenheit, Achtsamkeit und können die Lebensenergie (Qi) mobilisieren. Sie können dazu beitragen Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht zu halten.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Dozentin ist Qigong-Kursleiterin (Dt. Qigong Gesellschaft e.V.). In der Kursgebühr ist eine Raummiete enthalten.

Bitte mitbringen: Gymnastikschläppchen und Matte

 

Claudia Melber-Köhler

Di ab 15.10.      8 mal Üchtelhausen

18-19.30 Uhr    Sportheim 1. Stock

Kurs-Nr. UH11             51,50 €

 

 

Power Bodystyling

 

Es werden mit flotter Musik und viel Spaß Bauche, Beine, Po und Kondition gezielt trainiert. Der Kurs ist für jede Frau und jeden Mann geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs findet in Kooperation mit  der DJK Üchtelhausen statt. Eine Anmeldung bei der vhs ist notwendig.

Bitte mitbringen: Hallenschuhe und großes Handtuch

 

Claudia Melber-Köhler

Di ab 15.10.      8 mal Üchtelhausen

20-20.45 Uhr    Grundschule Turnhalle, Schulstr. 21

Kurs-Nr. UH12             22,50 €

 

 

 

Kreatives Gestalten mit Ton

 

Entdecken Sie Ihre Kreativität!

Anfänger/innen lernen den Rohstoff Ton kennen und üben verschiedene Techniken. Fortgeschrittene erarbeiten unter Anleitung materialgerechte Formen und gestalten eigene Ideen. In diesem Kurs wird nicht glasiert. 

Für Arbeitsmaterial werden 2,- € berechnet und bei der Kursleiterin bezahlt.

Kleingruppe bis 8 Personen.

Kursgebühr: 41,- € plus 9,- € Brennkostenanteil

Bitte mitbringen: Baumwolltuch, altes Küchenmesser, Müllbeutel, Materialgeld.

 

Katharina Weissenberger

Fr. 17.1., 19-22 Uhr Üchtelhausen

Sa. 18.1., 10-16 Uhr     Grundschule, Schulstr. 21

Kurs-Nr. UH14             50 €

 

 

Kreatives Gestalten mit Ton

Aufbaukeramik, Gestalten mit Ton und Engobe

 

Entdecken Sie Ihre Kreativität!

Anfänger/innen lernen den Rohstoff Ton kennen und üben verschiedene Techniken. Fortgeschrittene erarbeiten unter Anleitung materialgerechte Formen und gestalten eigene Ideen. Die Oberflächen der fertigen Objekte werden mit Engobe individuell gestaltet.

Für Arbeitsmaterial werden 2,- € berechnet und bei der Kursleiterin bezahlt.

Kleingruppe bis max. 8 Personen.

Kursgebühr: 41,- € plus 9,- € Brennkostenanteil

Bitte mitbringen: Baumwolltuch, altes Küchenmesser, Haarpinsel 10er/12er, Müllbeutel, Materialgeld.

 

Katharina Weissenberger

Mo ab 27.1.      3 mal Üchtelhausen

19-22 Uhr         Grundschule, Schulstr. 21

Kurs-Nr. UH15             50 €

 

 

Low Carb, Genuss mit weniger Kohlenhydraten

 

Mit der englischen Abkürzung "Low-Carb" (zu Deutsch: kohlenhydratarm) ist eine Ernährung gemeint, bei der die Aufnahme von Kohlenhydraten reduziert wird. Bei Kohlenhydraten handelt es sich um Zucker, also um einen mächtigen Energielieferanten. Beim Menschen landet diese Energie leider allzu oft in Form von Fettzellen auf den Hüften. Deshalb völlig auf Kohlenhydrate verzichten, sollte man allerdings nicht. Mit der Low-Carb-Ernährung finden Sie die gesunde Mitte. Wir kochen verschiedene Rezepte, die für die ganze Familie geeignet sind.

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Behälter für die Reste

In der Kursgebühr sind 8,50 € Materialkosten enthalten.

 

Bernd Rösner

Do am 23.1.     1 mal Üchtelhausen

18.30-21.30 Uhr           Grundschule, Schulstr. 21

Kurs-Nr. UH16             20,50 €

 

 

 

    Programm für Kinder

Eine Einrichtung der Gemeinde Üchtelhausen

 

 

Kinderyoga für Kinder im Grundschulalter

 

Kinderyoga bietet durch einen abwechslungsreichen Ablauf eine Kombination aus Spaß, Konzentration und Förderung des eigenen Körpergefühls. Es werden verschiedene Figuren wie Katze, Hund und Kuh spielerisch und spannend vermittelt. Gerade diese Konzentrationsübungen sind für den Schulalltag förderlich.

Der Kurs findet ab 6 Kindern statt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Getränk.

 

Bianca Rebhan-Müller

Mi ab 9.10.       5 mal Üchtelhausen

16.30-17.30 Uhr           Kirchbergschule, Turnhalle

Kurs-Nr. UH17             22 €

 

 

Junge vhs: Nähen für Kinder ab 10 Jahren - Wir nähen einen Turnbeutel oder ein Kissen

 

In diesem Nähkurs hast du die Möglichkeit Schritt für Schritt zu lernen, wie man einen Turnbeutel oder ein Kissen näht. Die Vorlagen und Stoffe, die du dazu brauchst bekommst du bei mir. Der Kurs findet in einer Kleingruppe mit max. 6 Kindern statt.

Bitte bringe eine Nähmaschine, Schere, Maßband, Lineal, Brotzeit und Getränk.

In der Kursgebühr sind 10,- € Materialkosten enthalten.

 

Claudia Völkel

Sa am 23.11.    1 mal Üchtelhausen

10-14 Uhr         Grundschule Werkraum, Schulstr. 21

Kurs-Nr. UH18             30 €

 

 

 

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