Anmeldung ab Montag, 17. September in der Gemeindeverwaltung.
Auch die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden erst ab 17.9. bearbeitet.
Bitte die Bankverbindung angeben.
Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird der Hörerausweis zugeschickt.
Öffnungszeiten im Rathaus: Mo-Mi+Fr 8-12 Uhr, Di 14-16 Uhr, Do 14-18 Uhr.
Ansprechpartnerin in der Gemeindeverwaltung:
Frau Krug, Tel.: 09720/910021, Fax: 09720/9100721
E-Mail-Adresse: vhs@uechtelhausen.de
Anschrift Rathaus: Kirchplatz 1, 97532 Hesselbach

Einzelveranstaltungen

Fragen zum privaten Nachbarschaftsrecht.

Grenzbebauung, Baum- und Strauchüberhang, Emission, Lärm und andere Fragen zum privaten Nachbarschaftsrecht werden von einem Rechtsanwalt erläutert.
Dr. Ralf Roßkopf
Do am 4.10.         Zell
19.30 Uhr        Sportheim
Nr. UH 01        Eintritt frei

Adventliche Geschichten

Zur Einstimmung auf Weihnachten liest Ilse Jurisch eigene und andere Geschichten rund um Advent und Weihnachten.
Musikalische Umrahmung von den Üchtelhäuser Holzbläsern.
Anmeldung erforderlich bis 3.12. im Rathaus in Hesselbach.
Ilse Jurisch
Mi am 5.12.          Hesselbach
19 Uhr         Rathaus
Nr. UH 02        3 € Eintritt
Kurs-Nr. UH 06        37 €

Kurse

Keine Angst vor dem Computer - Einführung

Ein Kurs besonders auch für Frauen, Seniorinnen und Senioren.
Sie haben einen Computer und möchten sich einen Überblick über die Arbeit mit diesem 'neuartigen' Gerät verschaffen? Hier haben Sie die Gelegenheit dazu!
Sie bekommen einen Überblick über die Eigenschaften und Möglichkeiten von Windows, erstellen eigene Dokumente (Briefe, Einladungen) und lernen, diese Dateien abzuspeichern und wieder zu bearbeiten. Außerdem werden Ihnen die vielfältigen Möglichkeiten des Internets und der elektronischen Post (E-Mail) gezeigt. Sollten Sie spezielle Anliegen haben, werden diese gerne beantwortet.
Andrea Hammer
Di ab 8.1.    5 mal     Üchtelhausen
18.45-21.45 Uhr       Hauptschule
Kurs-Nr. UH 03       46 €

Internet-Einführung

Die 'Datenautobahn' des Internet ist ein faszinierendes Medium mit einer Flut von Informationen, die abgerufen werden können. Doch da beginnen bereits die Probleme: Wie findet man was im Internet? Wie kommt man überhaupt 'rein' ins Internet?
Inhalte: Voraussetzungen für den Zugang, Terminologie und Struktur des Internet, Adressenbildung im Internet, Grundfunktionen von Browsern, Suchen und Suchmaschinen, E-Mail und andere Dienste.
Viel Zeit zum praktischen Probieren ist eingeplant.
Erforderliche Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in Windows.
(Materialkosten 2 €, zahlbar im Kurs).
In der Kursgebühr sind die Telefonkosten für die Internetnutzung enthalten.
Andrea Hammer
Fr ab 9.11.    2 mal     Üchtelhausen
18.30-21.30 Uhr       Hauptschule
Kurs-Nr. UH 04       23 €

Der Energiepass - ein Hilfsmittel zur Wertsteigerung von bestehenden Gebäuden.

Ein Architekt gibt erste Informationen über die rechtliche Seite des Energiepasses, über richtiges Sanieren und Modernisieren aus energetischer Sicht und über mögliche Fördermittel.
Peter Kopperger
Mi am 7.11.     1 mal     Hesselbach
19.30-21 Uhr        Bauhof
Kurs-Nr. UH 05       4,50 €

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Jungen - Grundkurs

Ein Kurs für Jungen von 8 bis 11 Jahren.
Auch Jungen kennen das Gefühl, wehrlos zu sein, wenn sie angegriffen werden. In diesem Kurs sollen sie Möglichkeiten kennen lernen, sich zu wehren, ohne dass diese erst durch jahrelanges Training erworben werden müssen. Die Übungen zur Selbstverteidigung beruhen auf den Grundlagen des Ju-Jutsu.
Der Dozent ist Übungsleiter für das Fach Ju-Jutsu.
Rainer Zehe
Sa 29.9., 10-15 Uhr       Üchtelhausen
So 30.9., 10-15 Uhr        Hauptschule Turnhalle
Kurs-Nr. UH 06       25,50 €

Qi-Gong - Chinesische Heilgymnastik

Qi Gong fasst eine Vielzahl von Bewegungsformen zusammen, die in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eingesetzt werden um die Lebenskraft zu stärken und die Selbstheilungskräfte zu unterstützen. Durch Qi Gong können wir eine harmonische Ausgeglichenheit von Körper und Geist sowie größeres Wohlbefinden erreichen.
In diesem Kurs werden wir dynamische Bewegungen kombiniert mit der Atmung und der Vorstellungskraft üben. Daneben gibt es Raum für Ruhe und Entspannung. Die Übungen erfordern keine besondere körperliche Fitness.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sitzkissen bzw. Decke mit.
Stefanie Bätz
Di ab 2.10.    10 mal    Hesselbach
18-19 Uhr        Bauhof
Kurs-Nr. UH 07       30 €

Qi-Gong - Chinesische Heilgymnastik

wie UH 07
Stefanie Bätz
Di ab 2.10.    10 mal    Hesselbach
19.30-20.30 Uhr       Bauhof
Kurs-Nr. UH 08       30 €

Aufbaugymnastik für Beckenboden und Bauch

Für Anfängerinnen und Wiederholerinnen.
Kennen Sie Ihren Beckenboden? Gewiss, es ist schwer, Muskeln zu spüren und zu trainieren, die tief im Körperinneren verborgen liegen. Doch es gelingt mit einigen Bildern und Bewusstseinsübungen einen 'Draht' dorthin herzustellen. Mit wenigen einfachen, aber effektiven Übungen können Sie Ihren Beckenboden in jeder Lebensphase stärken. Sie lernen beckenschonende Haltungen kennen und erfahren, wann und wie Sie den  Beckenboden vor Belastung schützen.
Ein Beckenbodentraining für Frauen jeden Alters.
Barbara Zottmann
Do ab 8.11.    5 mal     Hesselbach
8.45-9.45 Uhr        Bauhof
Kurs-Nr. UH 09       14 €

Aufbaugymnastik für Beckenboden und Bauch

Für Fortgeschrittene.
Dieser Kurs ist für Frauen gedacht, die schon einmal Beckenbodentraining gemacht haben. Wir wollen hier die Technik kurz auffrischen, um dann mit neuen Übungen unseren Beckenboden und Bauch zu kräftigen.
Barbara Zottmann
Do ab 8.11.    5 mal     Üchtelhausen
10-11 Uhr        Pfarrheim
Kurs-Nr. UH 10       14 €

Wirbelsäulengymnastik

(In Zusammenarbeit mit der DJK Üchtelhausen)
Wirbelsäule trainieren, Rücken stärken.
Gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen für bessere Koordination und größere Haltungsbewusstheit unter Einsatz von Musik, Physiobällen und Thera-Bändern.
Für jedes Alter geeignet.
(Die Versicherungsgebühr ist in der Kursgebühr enthalten.)
Claudia Melber-Köhler
Di ab 2.10.    15 mal    Üchtelhausen
19-20 Uhr        Kirchbergschule, Turnhalle
Kurs-Nr. UH 11       23 €

Leckere Partygerichte

Schnell zubereitet und gut vorzubereiten sind sie - und gut schmecken sollen sie! Ob warm oder kalt, festlich, rustikal oder Finger-Food, für jede Party ist etwas dabei.
(Materialkosten werden im Kurs berechnet).
Ingrid Bach
Mo am 22.10.    1 mal     Üchtelhausen
19-22 Uhr        Kirchbergschule
Kurs-Nr. UH 12       8 €

Fettarme Weihnachtsplätzchen

Weihnachten steht vor der Tür, somit natürlich auch die Plätzchenschlemmerei. Wir kennen die Probleme, die Plätzchen sind so gut, aber auch solche Kalorienbomben. Aber keine Panik, es gibt eine Lösung. Plätzchen können auch fett- und kalorienreduziert sein und sie schmecken trotzdem ganz toll.
Die gelernte Diätassistentin möchte an einem Abend zeigen, wie diese Leckereien zubereitet werden.
Materialkosten ca. 4 Euro, zahlbar im Kurs.
Heike Gock
Do am 8.11.     1 mal     Üchtelhausen
19-22 Uhr        Kirchbergschule
Kurs-Nr. UH 13       8 €

Figürliches Modellieren

Freies Modellieren mit dem Werkstoff Ton; vom Relief zur Vollplastik.
Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene.
(Materialkosten werden im Kurs berechnet)
Peter Vollert
Mi ab 9.1.    8 mal     Üchtelhausen
19-21.15 Uhr        Hauptschule
Kurs-Nr. UH 16      48,50 € plus 8 € Brennkostenanteil

Malen und Zeichnen

Ein Kurs für Erwachsene.
Einführung in verschiedene Techniken des Malens und Zeichnens. Auf Wunsch kann eine Einführung in Airbrush gegeben werden.
(Materialkosten werden im Kurs berechnet)
Gisberth Niklaus
Mi ab 17.10.    4 mal     Üchtelhausen
19-20.30 Uhr        Hauptschule
Kurs-Nr. UH 17       15 €